MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Rangkaian langkah bisa kita jalankan dapat membantu kita untuk mencapai tujuan tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan nutrisi yang memiliki semua gizi. Kedua,, lakukanlah olahraga berkelanjutan setidaknya 20 menit setiap siang. {Ketiga,tingkatkan is